Flossen, ragen en stoken; waarom is het belangrijk voor je mondgezondheid?

Je mond schoon houden door regelmatig je tanden te poetsen is een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse routine. Maar vaak besteden we niet genoeg aandacht aan de ruimte tussen onze tanden. Hier kunnen voedselresten en bacteriën zich ophopen, wat weer kan leiden tot tandvleesontsteking, gaatjes en andere mondproblemen. En als je voor je controle op bezoek gaat bij tandarts Zevenkamp, wil je het liefst geen problemen hebben natuurlijk. Wij leggen je uit wat je preventief kan doen om een slecht gebit te voorkomen! 

Tussen de tanden reinigen

Hoewel het poetsen van je tanden helpt om het oppervlak van je tanden te reinigen, bereikt je tandenborstel niet de smalle ruimtes tussen je tanden. Hier kunnen bacteriën zich ophopen en zuur produceren, wat je tandglazuur kan beschadigen en tandvleesontsteking kan veroorzaken. Het regelmatig reinigen van deze ruimtes kan tandbederf en tandvleesproblemen voor een groot deel verminderen. Studies tonen aan dat mensen die consistent flossen, ragen of stoken, een betere mondgezondheid hebben dan degenen die dit niet doen.

Wat is flossen, ragen of stoken? 

Flossen is een van de meest voorkomende methoden om de ruimtes tussen je tanden te reinigen. Hierbij wordt een dunne, zijden draad (flosdraad) tussen de tanden en onder de tandvleesrand gehaald. Ragen, ook wel bekend als het gebruik van interdentale borstels, is een andere manier om tussen de tanden te reinigen. Deze borstels zijn klein en cilindervormig, en zijn verkrijgbaar in verschillende maten om te passen bij de ruimte tussen verschillende tanden. Heel handig voor mensen met en beugels of bruggen. Stoken, ook wel bekend als het gebruik van tandenstokers, is het gebruikeb van en dun stokje tussen je tanden. De meesten kennen de houten stokjes wel, die veel na het eten worden gebruikt. Je hebt ook plastic varianten, die verkrijgbaar zijn in allerlei diktes en lengtes. 

Raadpleeg je tandarts

Of je nu kiest voor flossen, ragen of stoken, elk van deze methoden helpt bij het voorkomen van een slecht onderhouden gebit. In sommige gevallen kan een combinatie van deze technieken het best werken. Raadpleeg je tandarts om te bepalen welke methode het beste bij jou past en welke maat je eventueel nodig hebt. Zorg ervoor dat het een onderdeel wordt van je dagelijkse routine, net zoals dat je je tanden poetst!